健康是每一个人茶余饭后讨论的话题,近年来,人们越来越关心健康问题,只有拥有健康的身体,才能去工作、恋爱,那么今天就一起来了解一下天蝎座今年11月健康运势解析,天蝎本月养生原则。
天蝎座要注意自己的身体健康问题,比如不要吃上火的东西,还要对于一些护肤品的使用可能也要注意,有一下部分天蝎座会在这个月有过敏的症状发生,还有长痘痘的情况发生。感冒这个月可能也是会有一部分天蝎患上,所以要注意保暖,不要在降温的时候,穿得很少,这样真的很容易会感冒。
平时保证充足睡眠,按时吃饭,基本也不会有太大问题,男性朋友,要谨防意外事件的发生,不要去参加任何具有危险性的活动。如果是因为工作原因,需要千万危险或是战乱地区,务必要做好全方位安全保障措施,远离容易造成伤害的人和事。
2021年下半年天蝎座的健康运变数比较大,但还算稳定,进入2021年下半年天蝎座的健康状态起起伏伏,比较容易在精神方面产生问题。上半年天蝎座由于长期的劳心劳力,凡事都亲力亲为,导致提那些座出现免疫力低下,出现身体机能的下降,精神方面受到长期的高压紧绷变得敏感多疑。所以下半年天蝎座开始注意健康问题,身体经由调养逐渐向好。不过还是要注意一些意外状态的发生,因此我们在生活中应该细心。
寒气从脚部开始,11月是冬天,冬天容易四肢冰凉的天蝎座,入秋后需要及时给足部保暖,不要再穿凉鞋妥协。脚是离心脏最远的部位,受冻后循环变差,血液提供不足,脚部就会冰凉僵硬。人老先老腿,不想腿部衰老比别人快,需要注意保暖.睡觉前可以热水泡泡脚,揉揉足底的涌泉穴,促进血液的流通跟回暖,能提高睡眠质量。
▷养生原则:不露肚脐
肚脐是身上最薄弱的地方,如果腹部受寒,你容易肚子疼,拉稀,肠胃也会不适。尤其胃虚弱的天蝎座,保护肚脐很重要,这个季节不要穿露肚脐的衣服了,晚上睡觉也要盖上被子护住小腹。
▷养生原则:多动一动
入秋后,很容易感冒,别久坐,天蝎座需要多动一动,让身体出出汗,提高身体免疫力。很多人在秋冬会胖三五斤,是因为缺乏运动,饮食又过量,运动能减少肥胖的几率,提高体能,达到御寒的目的,让身体维持一个年轻的好状态。坚持早上或者晚上跑一跑步,或者进行快走,每次20分钟以上就能达到锻炼目的。